Magazin Wechseljahre

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FAQ – Fragen und Antworten rund um die Wechseljahre

Onmeda.de 1. Wann beginnen die Wechseljahre?

Wechseljahre: Bessert Östrogen Probleme beim Sex?

aponet.de Keine Lust auf Sex, eine trockene Scheide, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr: Sexuelle Probleme, die mit einem Absinken des Östrogenspiegels zusammenhängen, sind bei Frauen in den Wechseljahren keine Seltenheit. Forscher haben jetzt untersucht, ob eine Hormontherapie hier helfen kann.

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Wechseljahre: Aktive Frauen haben seltener Hitzewallungen

aponet.de Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche vermiesen vielen Frauen in den Wechseljahren den Nachtschlaf. Einer US-amerikanischen Studie zufolge könnte es betroffenen Frauen aber helfen, sich tagsüber viel zu bewegen.

Cool bleiben in den Wechseljahren

aponet.de In den Wechseljahren beginnt für etliche Frauen eine Achterbahnfahrt aus Hitzewallungen und Frösteln. Hitzewallungen sind gerade im Sommer unangenehm, wenn man ohnehin schon schwitzt. Im Folgenden sieben Tipps für die Wohlfühltemperatur in den Wechseljahren.

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Wechseljahre (Klimakterium)

Onmeda.de Die Wechseljahre (Klimakterium) sind keine Krankheit, sondern eine natürliche Phase im Leben, die jede Frau ab einem gewissen Alter durchläuft. Trotzdem können die Wechseljahre Symptome auslösen, die teils eine Behandlung nötig machen.

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Wechseljahre-Test

Onmeda.de Sind Sie in den Wechseljahren?

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Heilpflanzenlexikon: Frauenleiden

aponet.de Folgende Heilpflanzen lindern Wechseljahrsbeschwerden und das Prämenstruelle Syndrom (PMS):

Wechseljahre: Fettarme Diät lindert Hitzewallungen

aponet.de Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Niedergeschlagenheit: Solche Probleme kennen viele Frauen in den Wechseljahren. In einer groß angelegten Studie fanden Wissenschaftler heraus, dass eine fettarme Diät einige dieser Beschwerden bessert.

Fenchel hilft bei Wechseljahresbeschwerden

aponet.de Viele Frauen, die unter Symptomen der Menopause leiden, sind auf der Suche nach natürlichen Mitteln, um ihre Beschwerden zu lindern. Einer neuen Studie zufolge könnte Fenchel vielleicht eine gute Alternative zur Hormonersatztherapie sein.

Wechseljahre: Übergewicht führt zu stärkeren Hitzewallungen

aponet.de Hitzewallungen und Nachtschweiß sind Probleme, mit denen viele Frauen in den Wechseljahren zu kämpfen haben. Eine neue Studie belegt nun, dass das Gewicht offenbar für die Stärke der plötzlichen Schweißausbrüche eine Rolle spielt.

Vor den Wechseljahren: Bewegung stärkt Knochen

aponet.de Knochenschwund wird für viele Frauen vor allem am Ende der Wechseljahre zu einem Thema. Eine neue Studie zeigt, dass Frauen schon in der Phase vor Beginn der Wechseljahre, in der so genannten Prämenopause, mit körperlicher Aktivität etwas für ihre Knochengesundheit tun können.

Wechseljahre: Akupunktur lindert Hitzewallungen

aponet.de Um Beschwerden, die mit den Wechseljahren einhergehen, zu lindern, greifen viele Frauen zu Medikamenten. Fast ebenso viele suchen allerdings nach alternativen Methoden. Für jene haben Forscher aus Taiwan jetzt eine gute Nachricht: Akupunktur scheint tatsächlich gegen Hitzewallungen zu helfen.

Wechseljahresbeschwerden mit dem Apotheker besprechen

aponet.de Erst zu warm, dann zu kalt. Schweißausbrüche, Herzrasen und Unausgeglichenheit – zwei Drittel aller Frauen leiden in den Wechseljahren unter solchen Symptomen. Wenn der Leidensdruck zu groß ist, muss sich keine Frau damit abfinden. In einem vertraulichen Gespräch können sie sich in ihrer Apotheke informieren.

Herzkrankheiten: Östrogenmangel als Risikofaktor strittig

aponet.de Das Risiko an Herzkrankheiten zu erkranken steigt bei Frauen mit dem Alter. Entgegen bisheriger Annahmen scheinen aber die Wechseljahre dabei keine Rolle zu spielen. Das ist das Ergebnis einer großen Studie an Frauen aus den USA und Großbritannien.

Wechseljahre bringen häufig Probleme mit der Blase

aponet.de Zwei Drittel aller Frauen haben in den Wechseljahren geringfügige Probleme mit dem Wasserhalten. Ein Viertel aller Frauen leidet an einer schwachen Blase, berichtet das Infozentrum Inkontinenz.

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Haarausfall durch Hormone

Onmeda.de Viele Frauen leiden nach der Schwangerschaft beziehungsweise nach der Geburt unter Haarausfall. Auch bei Erkrankungen der Schilddrüse, nach Absetzen der Antibabypille oder in den Wechseljahren können vermehrt Haare ausfallen. Grund dafür ist, dass sich der Hormonhaushalt des Körpers verändert.

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Testosteronmangel beim Mann im Alter (Andropause, "Wechseljahre beim Mann")

Onmeda.de Etwa ab dem 40. Lebensjahr nimmt der Anteil an Testosteron im Blut bei Männern kontinuierlich ab. Dadurch kann ein altersbedingter Testosteronmangel entstehen – die sogenannte Andropause.

Traubensilberkerze lindert Frauenleiden

aponet.de Ursprünglich stammt die Traubensilberkerze (Cimicifuga racemosa) aus Nordamerika und wurde dort bereits von den Indianern unter anderem in der Geburtshilfe eingesetzt. Mittlerweile hat sie sich in der westlichen Frauenheilkunde einen hohen Stellenwert erobert und wird auch in Mitteleuropa angebaut. Extrakte aus dem Wurzelstock dieser Pflanze bessern Wechseljahres- und Menstruationsbeschwerden.

Wechseljahrsbeschwerden dauern oft mehr als sieben Jahre an

aponet.de Hitzewallungen und Schweißausbrüche zählen zu den Begleiterscheinungen der Wechseljahre. Doch obwohl viele Frauen darunter leiden, ist wenig darüber bekannt, wie lange die Beschwerden tatsächlich andauern. Dieser Wissenslücke haben sich jetzt Forscher aus den USA angenommen.