Vegetarisch oder Vegan: Beides macht schlank

aponet.de Wer abnehmen möchte, kann unzählige Diät-Tipps ausprobieren. Einer neuen Studie zufolge könnte es allerdings schon reichen, auf Fleisch zu verzichten oder sogar ganz auf eine vegane Ernährung umzustellen.

Wer sich vegetarisch ernährt, verliert einer neuen Studie zufolge leichter Pfunde als bei anderen Ernährungsumstellungen oder Diäten. Das gilt insbesondere für jene, die sich vegan ernähren, also ganz auf tierische Produkte wie Milch oder Eier verzichten. Dies berichtet der Wissenschaftler Ru-Yi Huang vom E-Da Hospital in Taiwan gemeinsam mit…

Link zum Originalartikel